日常養生-溫暖南瓜小米堅果飲【BRAUN JB9調理機食譜】
- 廚具器材食物調理機
- 調理方式攪拌, 蒸煮
- 食材蔬菜, 麵粉、米食, 五穀雜糧
- 食譜類別飲料
南瓜和堅果營養豐富，開喝前已經香氣逼人，喝下更是養為暖入心。
ingredients
1 人份
- 南瓜100克
- 小米25克
- 即食杏仁25克
- 即食核桃25克
- 水適量
料理步驟
將南瓜切成小塊，用慢火蒸熟蒸軟。
用開水將小米浸泡大概1小時。
將已蒸熟的南瓜和其他材料放入調理杯內，並蓋上蓋子。
選擇湯品模式和極綿密的口感攪拌材料。
將食材攪拌至均勻，倒進杯子即可享用。
