沒有的日子—《hence,》雜誌最新一期「斷訊人生」發刊！一起找回屬於自己的生活
文｜總編輯 彭永翔
在這樣一個過度情緒勞動的時代。
有時，我會拋下手機、闔上筆電，在午後在深夜，
走一條長長的路。
那可能是沿著河岸漫行，靜靜凝視水流流動的姿態與閃閃光影；那可能是晃遊在一個初見的街區，發現從庭院中探出的緬梔花正盛開，聽見熟悉回憶中的夏日蟬鳴讓過去重現，像是經歷一場時光旅行。每次的小小旅程，彷彿都有一個新的我出現，向原來的困惑與糾結道別，一切逐漸清澈。
現在想想，忘了是在何時遇見「情緒勞動」這個詞。它以「情緒」加「勞動」這兩個看似中性的詞彙，包裹了所有負面的動詞，回應著我們在生活、工作、線上、線下，面對各種雜訊時的無形壓力。
那些訊息，不止於網路上湧現的新聞/假新聞、社群中各種熱門話題的追逐競賽、不止於Line隨時跳出的工作訊息，亦不止於我們在線下生活中所有面對面的對話探詢與流言流轉。而這些訊息，在人人都可是自媒體的時代，以指數般的大量成長，麥克魯漢（Herbert Marshall McLuhan）曾說的媒介即訊息，現在看來，或許也可說是使用者即訊息。
面對訊息洪流，我們仿若總是開機著，不斷接收。不小心滑到名人八卦新聞，等到回神，二十分鐘已消散；看著短影音笑啊笑的，放下手機時，沒想到一小時已蒸發。跳出Line訊息時，以研究生態度鑽研那微笑的emoji符號，隱含的是欣然接受或僅是淡淡鋪上的一層糖粉呢？生活雖不總是需要意義，也的確需要一些之於人生無重大使命的種種娛樂，生命的重量才能再輕盈些。但當這些雜訊大量佔據生活時，有時不禁在想，我們真的有過得更從容、更自在嗎？
這次《hence,》專訪了既是音樂創作者也是演員的李英宏，分享他是如何讓自己練習斷訊。（攝影｜Rafael Wu）
那讓我有時羨慕著作家言叔夏寫的《沒有的生活》中所描繪的日子，縱使是在生活的暗面，於一切茫然不知如何前行的當下，仍享有著無可言喻的自由。這一期的封面故事《斷訊人生》，希望能邀請大家練習向雜訊們說再見，找回屬於自己的自由。跟著既是音樂創作者也是演員的李英宏慢慢散步，用身體去感受每一步，練習好好地做一件事；從攝影師陳敏佳的鏡頭，讓自己暫離塵囂，潛入他的淺山生活，看那狗、那樹、那山、那漂浮於攝影作品中的恬靜，作家蕭詒徽特地為了此次專題，啟動了「無限猴子定理企劃」的行動實驗，將自己放在南港的田舍櫥窗內進行11個小時的斷訊練習，在這段時間內，只能寫作、喝水、如廁，11小時內自由書寫內容的精華，將呈現於雜誌內容中。
攝影｜陳敏佳
攝影師陳敏佳用相機描述在山中小屋的生活，我們也特別以攝影集的概念呈現。（攝影｜陳敏佳）
「人類會過度去追求『專注於自己』，久了其實會很痛苦，若能偶而把『我』這件事抽掉，反而會覺得輕鬆、舒適。」插畫家鄭曉嶸在接受執行主編Peas專訪時的這段話，時不時的浮現於心中。如果能嘗試與雜訊保持適當距離，不全然投射於自身，理解不是事事都需走心，或許我們都能活得更純粹更自由。
插畫家鄭曉嶸。（攝影｜Anebi Kuo）
《hence,》還邀請到料理作家比才與《新活水》總編輯/作家黃麗群一起上菜，各帶來了他們的拿手料理，看看你喜歡哪一道菜？（攝影｜林科呈）
今日的台北有些風，不似往常悶蒸溽濕，葉羽飄動，微風輕觸，輕柔安撫著所有繁雜心緒，那是盆地之城偶而的溫柔與平靜，就像是HOUTH這次設計的封面，吹散了一切訊息，只留下自己。
沒有的日子也很好。
攝影｜Kris Kang
註：此篇標題借自作家言叔夏《沒有的生活》。
