The Slow Table｜舒心慢飲時光 A Moment to Unwind & Sip

一杯鮮蔬果汁、一段舒心伸展，為自己留一個慢下來的午後。

The Slow Table 慢生活廚房俱樂部攜手 Mahābhūta yoga studio、WMF 與 magimix，邀請你從日常的忙碌中暫停片刻。

以清新的冷壓蔬果汁迎接午後，透過瑜珈伸展、呼吸練習與頌缽音療，將注意力帶回身體與當下，再走進溫暖餐桌，欣賞養生甜品料理示範、品嚐溫潤滋味。

從身體的舒展到餐桌上的滋養，練習用簡單的方式，溫柔照顧自己。

四段體驗，感受慢生活
01｜冷壓蔬果汁迎賓
以 magimix 食物處理機製作的冷壓蔬果汁開啟午後，細細感受蔬果的清新風味。
02｜舒心瑜珈伸展
由 Mahābhūta yoga studio 講師引導，透過伸展與呼吸練習，在一伸一展之間，慢慢放下日常的緊繃。
03｜靜心音療體驗
跟隨頌缽的聲音與共鳴，靜心聆聽，為自己留一段安靜休息的時間。
04｜養生甜品示範與品嚐
欣賞以 WMF 壓力鍋製作養生甜品的料理示範，探索在家也能實踐的日常滋養，再以一碗溫潤甜品，為午後畫下柔和句點。
活動資訊
日期｜2026.10.25（日）
時間｜13:00–15:00
報到｜12:45 開始
地點｜恆隆行 zonezone 概念店
講師｜陳歆姸 Kiki Chen／Mahābhūta yoga studio
合作品牌｜Mahābhūta yoga studio × WMF × magimix
活動形式｜冷壓蔬果汁 × 瑜珈音療 × 養生甜品
會員專屬禮遇
恆隆行 kitchenware 會員價 NT$600（原價 NT$1,100）
完成課程後，實際支付的 NT$600 課程費將全額轉為恆隆行 kitchenware 購物金，讓午後的生活體驗延續到日常廚房；還可獲得米其林二星餐廳 NOBUO 餐敘體驗抽選資格。
名額有限，採預約報名制。立即報名 https://www.hengstyle.com/events/94

關於講師｜陳歆姸 Kiki Chen
曾任模特兒，在瑜珈練習中學會放慢腳步，將關注從外在轉向身心平衡。具備美國瑜珈聯盟 RYT200、RYT300 與頌缽音療師資培訓背景，並擁有企業及公部門正念課程帶領經驗。擅長透過呼吸、伸展與靜心，引導學員覺察身心、接納自己，在練習中找到安定與自在。

關於 Mahābhūta yoga studio
位於台北信義區，是結合瑜珈、聲音療癒與多元體驗的空間，品牌名稱源自梵文「五大元素」。以小班教學關注每位學員的需求，透過伸展、呼吸與聲音的陪伴，引導人們放慢步調，感受身心狀態；並藉由主題工作坊與品牌合作，將身心練習融入日常，讓身體舒展，讓心慢下來。